我当时感到呼吸不畅，有缺气的感觉，不敢睡，怕睡过去

病情分析： 您好。根据您的描述，这种呼吸窘迫的原因有很多，如果时间较长，考虑和心肺功能偏差有感；如果是近期出现，那么就考虑有情志影响或者感染有关。中医认为这是一种气短的疾病，就是和肺脾气虚有关。意见建议：

1.建议到医院检查一下心肺功能，明确病因；

2.需要从整体调理：注意饮食，忌煎炸油腻的食物，宜多吃滋润清淡的食物，比如淮山药、龙眼肉、玉米、黑芝麻;多食水果：猕猴桃、核桃、芡实、人心果等等;食疗方：龙眼肉柏子仁北芪瘦肉汤。适当运动，增强体质；调节心情，广交朋友，保持开朗心态。中药调理：以养血益气，疏肝理气为主要原则，建议可以找个中医辩证调理。中成药推荐天王补心丹。