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立夏时节饮食注意事项

马上就要立夏了，觉得夏天的时候由于天气炎热更要注意保健养生，尤其是饮食方面，病从口入，要格外注意。立夏时节饮食有什么注意事项？

提问时间：2020-05-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一要注意增加一些苦味食物，具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。二要注意补充盐分和维生素。三要注意不可过食冷饮和饮料。
四要注意不能把啤酒当饮料喝。五要注意补钾。同时还要注意规律饮食和注意饮食的卫生。

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