这是神经衰弱的表现。可以用抗焦虑药及抗抑郁药治疗，这些药对稳定焦虑烦躁或抑郁情绪有明显效果，其中抗焦虑药有改善睡眠作用。
常用的药物有阿普唑仑、黛力新与氟西汀、帕罗西汀等。另外建议多补充对脑好的食物，脂类、蛋白质、糖类、氧气和水分，平时要锻炼着放松心情。
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