健康指导：豆浆中含丰富的蛋白质，每天适当喝些，对改善胸部有一定效果。同时要注意营养的补充，要多吃含蛋白质高的食物，如奶蛋鱼禽肉和豆制品，同时可以多吃一些坚果海鱼和猪蹄鸡翅，补充不饱和脂肪酸和胶原蛋白，对胸部改善是有帮助的。
每天可以适当按摩，对胸部有一定改善
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