根据您所说的情况,有手脚肿痛,并有冰凉感的现象,中医讲一般与阳虚寒凝,脉络不通有关系。建议你首先注意好防寒保暖,避免机体感受寒凉刺激,及时去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有温阳散寒,通络止痛功效的中药调理,比如使用金匮肾气丸以及散痛舒胶囊等药物治疗,生活中注意适当增加功能锻炼,可以配合热敷的方法缓解症状。
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