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工作焦虑,老是担心出错

早上醒来就开始担心,工作也是一直处于担心状态,一有事情就感觉烦躁,迟迟不敢下手做,东问西问的,下午的工作还会带到晚上,影响睡眠,第二天也在纠结,请问这个怎么缓
提问时间:2020-06-03
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,这个时候最好不要药物治疗,可以自我调整心态,如果实在无法改善,可以药物治疗,比如解郁安神颗粒,也可以做心理辅导

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