蔓越莓的功效与副作用是什么？

1、预防泌尿道感染。每天喝约350CC以上蔓越莓果汁或是蔓越莓营养辅助品，对预防泌尿道感染及膀胱炎很有帮助。

2、预防胃癌。蔓越莓可以有效抑制幽门螺旋杆菌附着于肠胃内。幽门螺旋杆菌就是导致胃溃疡甚至胃癌发生的主因。

3、美容养颜。蔓越莓含维生素C、类黄酮素等抗氧化物质及丰富果胶，能养颜美容、改善便秘，帮助排出体内毒素及多余脂肪。

4、预防老年痴呆。多吃一些蔓越莓，可以预防老年痴呆症的发生。蔓越莓有其的治疗药理作用，自然也对人体会有一些副作用，当然这也取决于个人体质，比如说可能会出现肚子疼痛或者不适，尿中有血等。