大夫您好,我的腰特别虚,洗脸弯腰感觉也累,扫地弯腰

病情分析： 你好，腰特别虚,洗脸弯腰感觉也累,扫地弯腰也累，你的情况要考虑腰肌劳损。腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。意见建议：其治疗要

1.适度的锻炼，

2.中医拔火罐、推拿按摩，

3.可以适当补充一点钙片，

4，中药活血化瘀疏通经络治疗，

5，外贴活血化瘀止痛的膏药治疗。