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如何锻炼小脑？

提问时间：2020-06-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

想要锻炼小脑就可以使用以下几种方法，第一种就是联系平衡，可以去走平衡木，第二种学会倒走，对身体有比较好的影响，但是要注意安全，也不要扭头，否则反而没有好的效果，对颈椎也有一定的影响。

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