问患者提问

鸡胸怎么自我矫正比如做一些什么运动

我15岁小时候就有鸡胸但不明显现在我读高一了，也比较注意形象，冬天也没什么，特别是夏天穿修身的衣服就特别明显我不想做手术我想问一下有什么方法可以自我矫正？

提问时间：2020-07-05

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

您好，根据您所描述的情况，比如两手持哑铃反复做两臂前举运动；仰卧，两臂侧平举哑铃仅复做内收运动；两臂支撑在吊环上，两脚踩住固定在床上的橡皮带，反复做压十字运动。

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