最近睡觉比较难入睡，而且在五点左右就开始频繁的醒。

病情分析： 您好，睡眠不好多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

意见建议：建议平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜，调节好情绪,不要想太多的事,避免外界打扰（光线和噪音）卧室的温度应保持在16℃至18℃。