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问患者提问

精神紊乱吃什么食物缓解

我最近经常心慌，紧张，晚上睡不着觉，检查是精神紊乱，想问吃什么食物能缓解吗？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

食物调理植物精神紊乱的效果甚微。在临床上，常按精神病、抑郁症用一些抗精神病药进行治疗，往往疗效不好，而且容易产生耐药性和依赖性，在增加药量的同时对身体也产生了不良影响。
并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态。

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