由于焦虑症，老担心一些不必要的事情，导致

你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你患有焦虑症，看过心理医生后，情况有所好转，这段时间又复发了，是失眠导致精神状态不佳，你为此很困扰，你的心情我非常非常的理解。

建议继续接受治疗，吃点谷维素和维生素来调节神经，感到焦虑不安时做深呼吸来平复自己的情绪，睡前可以吃点镇静催眠的药物来辅助睡眠，提高睡眠质量，希望我的建议对你有帮助。