月经期间是女性朋友气血最虚的时候,所以会造成眼睛干涩。这时候你需要均衡营养,多吃一些补气血的食物,如红枣、红糖、黑豆、黄豆等,还要多注意休息,尽量的远离电脑、电视,多看一些绿色的植物,多眺望一下远方。
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