问题分析：您的情况是关于脖子一侧老是疼痛的问题，多可考虑颈部肌肉劳损或是受凉引起的颈椎病的问题。与受凉劳累和缺乏活动锻炼有关。
意见建议：建议你可以局部外用点麝香舒活精，适当热敷加按摩，配合口服风痛片加甲芬那酸片治疗有助于促进改善恢复的。
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