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精神紊乱该怎么快速治疗

我这几个月接受压抑不好，去医院检查是精神紊乱，我想知道这个病怎么治疗呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

进行物理疗法，包括放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜，适当参加体育锻炼，多进行户外运动，必要时也可以口服镇静药物，不要过度紧张压抑，平常多注意休息。

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