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问患者提问

脚扭了，有点肿，会不会伤到骨头呢？

打篮球的时候，跳起来不小心把脚扭了，当时不疼没太在意，回到家以后发现脚扭了，会不会伤到骨头，要怎么办？多久之后可以做剧烈运动？

提问时间：2020-06-12

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不会伤到骨头，对于你的这种情况，现在可以做做热敷治疗，可以用热毛巾或者是热水袋进行外敷;适当的口服活血化瘀的药物，如独一味胶囊，伤科七味片等;最近注意休息，休息时尽量把脚架高，多活动活动脚趾，促进血液回流。
一般一个月左右就会好的。在这期间不能做剧烈运动。

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