您好!你说的情况考虑可以诊断为高血压,要看一看是什么原因引起的,心率在100次以内都可以说的正常的,心率总是随着代谢情况在波动。
指导意见首先建议您注意保健,饮食清淡一些,低盐低脂,不要饮酒,体重也要控制,每天尽量做一些可以放松身心的活动,避免紧张劳累休息不好等等情况,同时配合一些药物,会改善的,如果时常有鼻塞可以到医院看一看,有时鼻塞不是鼻炎,与血管舒缩功能有关。
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