我背部劳损怎么办。试了很多办法

问题分析：背部的软组织损伤，尤其是慢性的劳损，主要的治疗还是注意休息，改变不良的生活习惯，急性期尤其需要注意休息。

减轻腰背肌的疲劳。意见建议：至于药物方面，可以外用扶他林软膏，以及一些中药，活血化瘀的膏剂。可以TDP理疗。慢性疾病，是需要保养，慢慢才能痊愈的。

如果你疼痛严重，可以口服一些让腰背肌松弛的药物，或者口服非甾体类抗炎镇痛药物，但不能长时间使用的