您好,根据您的描述来看胃出血40%以上是由胃,十二指肠溃疡引起的,工作过度劳累,日常饮食不规律,情绪异常紧张等有消化道病史的人群容易发病,另外急性出血性胃炎也会导致胃出血.调理胃出血首先要禁忌饮酒和抽烟,并且合理使用用药.饮食应该以稀软易消化的流食或者半流食为主,禁忌粗糙,辛辣,油煎的食物.饮食要注意少食多餐,不要过饱,进食过程最好细嚼慢咽.还应禁食品.另外要少想烦恼事,减轻心理压力,别生气别着急,保持良好心情,这是最主要的,你必须在意着点,否则光凭用药是治不好的.最后就是要合理休息,不可过于劳累。
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