乌鱼就是黑鱼,孕妇可以放心食用。乌鱼中含有大量蛋白质;脂肪含量非常少,防止准妈妈孕期发胖;乌鱼含有丰富的钙离子和多种维生素;
而且乌鱼中含有非常高的铁,可以有效预防孕期贫血的发生。
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