我从小稍有劳累左肩膀就疼

根据你的情况描述，首先一定要注意休息，硬板床休息，避免低头，避免枕头太高太软，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，加强保暖，避免受凉，营养神经，治疗甲钴胺胶囊，口服消炎镇痛药物，洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛盐酸乙哌立松，充气颈托固定，保守治疗不能减轻的话，可以进行完善颈椎核磁共振检查，周围神经的肌电图检查，必要的话进行手术治疗。