虑您是否食用不洁食物引起的胃肠不适。到胃肠科检查，做进一步确诊，对症用药。平时饮食要注意，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。
注意保暖，避免受凉。饮食清淡，忌辛辣刺激性，生冷的食物。多喝温开水。注意休息，避免劳累，熬夜。
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