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患者提问

睡觉的时候怕听到声音

睡觉的时候如果听到声音,哪怕是常见的雨水的滴答声,都会不自觉的集中在那雨水声中,而睡不着觉,而且还会越来越烦躁,这种睡觉时怕有声响的情况已经有好几年了,但是最近却特别严重,迫切的恳求哪位爱心医生能帮助解答一下,谢谢了,万分感激!
提问时间:2020-05-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.指导意见可以口服;谷维素片,维生素B1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

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