心跳较快，血压正常高值

从你的心率和血压情况来看，都属于正常的高值，也就是说暂时并不能诊断为心动过速或高血压。但是这种情况是需要进行生活干预的，否则有可能往疾病方面发展。

建议你平时应清淡饮食，避免过咸及油腻食物，适当多吃蔬菜，木耳，芹菜之类的食物，多参加户外运动，但应循序渐进，避免过度劳累和情绪激动。