食补，吃哪些水果和蔬菜可以降低睾酮？

健康指导：您好：我是郭医生，很高兴为您解答，下面是根据您的情况做的分析：我告诉你一些可以促进睾酮生成的食物吧。指导意见：您好：下面是根据您的情况做的建议：促生成的有：牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝、蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、鳝鱼、鲇鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆、虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等 望采纳！