代餐粉有减肥作用吗？

问题分析：代餐粉减肥，顾名思义，就是用来代餐正餐的减肥方法，因为代餐粉自身均衡的营养，明显的饱腹感，吃了以后不会饿，并且可以保证基础的营养需求，完全可以不再吃饭。

意见建议：建议如果要减肥，建议还是进食日常的食物，因为现在减肥产品中都加入一些可以看到明显效果的添加剂，可能对健康不利