问患者提问

抑郁躁狂双向情感障碍

我是一名外企白领,怎么办的呢,最近工作压力很大,上班心情很糟糕.每天下班回来就早点休息,可是总是失眠.睡不好觉.觉得自己很可怜,老是感觉自己各方面都不如别人,很自卑.上网看了一下,我这种情况是属于抑郁症的表现.想知道治疗抑郁症的食物有哪些诶.治疗抑郁症的食物有哪些呢?效果好不好?抑郁怎么进行饮食的呢?

提问时间：2020-05-23

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以采取药物的方法进行治疗,有效的控制患者的不良情绪,缓解患者的压力,有效地调节自身的免疫能力,避免患者出现抑郁,也可以吃一些静静的药物,但是需要根据患者的病情合理具有用药.建议你一日三餐正常饮食,在日常生活中要养成良好的作息习惯,不要加班,不可熬夜,不可太过劳累.祝你身体健康,长命百岁。

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