问题分析:你好,你的情况属于低钙血症引起的症状,一般会引起抽筋、疼痛 等症状,你的情况需要积极补钙治疗的 补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙。
最常用、最传统的补钙食物莫过于奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收意见建议:平时在饮食中必须注意增加含钙量高的食品或钙制剂。
含钙量高的食物有奶类、豆类、干果、绿叶蔬菜、动物骨骼等。奶及奶制品含钙最高,而且人体吸收利用率也高如葡萄糖酸钙,也可以满足身体需要
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