跳绳减肥，胸部会缩小吗？

病情分析：您好，跳绳可以取得很好的健身及减肥效果，贵在坚持。跳绳可以调到全身大部分肌肉，还可以练习协调性，建议每天至少跳40分钟，每周坚持5次以上，应该说时间越长，消耗脂肪越多。

意见建议：跳绳一般跟胸部关系不大，如果能适当做做俯卧撑等练习胸部的锻炼，可能会有增大胸部的作用。