右膝外侧半月板前后角3级损伤。

问题分析：你好,一般关节扭伤后,半月板都有损伤,韧带多数也是有损伤的,主张保守治疗。建议最好能用中医用药治疗修复韧带,意见建议：不建议强行过多的锻炼 关节,以免加重关节软组织的拉伤,并且容易造成韧带松弛. 饮食忌吃牛肉和姜,西药 慎用,尤其是含激素的药物最好忌用.多休息. 祝早日康复。