人流后怎么补身体

在饮食应以高蛋白易消化的食物为主，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，另外一定不要吃生冷辛辣刺激性的东西，比如辣椒、生姜、生蒜等等，忌食热性食物，海鲜类等，还要多注意休息，术后一个月不要同房，不要盆浴，不要着凉水，不要做重体力劳动。