问患者提问

每天都运动饭也少吃了为什么不瘦？

提问时间：2020-01-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

。如果是要运动减肥的话，一定是长时间的有氧运动，比如慢跑的话，至少应该坚持每天1小时以上，配合适当控制饮食才会有明显的效果。

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