问患者提问

早上起床应尽量先做运动还是先上厕所?

.第一次问题补充:(2007-11-2611:49:25)请问是不是先适量地运动后再上厕所更有利于排泄和健康?

提问时间：2020-05-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好：对于晨尿一般是起床后尽早排除较好，在体内憋尿过久反而不好，根据所描述的情况不利于运动后排除。意见建议：上述情况最好是起床后及时排除尿液，防止尿液在体内过长时间集聚。

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