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孕妇可以吃鲍鱼吗

我怀孕有3个多月了，昨天婆婆和公公不远千里来看我了，怕我营养不够，特地，给我带了鲍鱼，说是大补的，叫我一定好好吃，多吃，我想了解一下孕妇能吃鲍鱼吗。

提问时间：2020-03-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

您好，孕妇可以吃鲍鱼。鲍鱼营养价值极高，含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A、维生素E等营养元素。滋阴补阳功效，是一种补而不燥的海产，鲍鱼属凉性食物，适合孕妇“凉补。
但不宜多吃。建议在正规医院医生的指导下合理饮食。

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