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夏天吃什么食物能预防便秘？夏天一到，肠道

夏天吃什么食物能预防便秘

提问时间：2020-02-15

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以适量多吃香蕉、梨、西瓜、西红柿、黄瓜等蔬菜水果，另外多喝水，多活动，不要吃辛辣食物和油腻食物，少吃肉食。另外可以适量服用润肠茶来防止出现便秘。

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