失眠的心理治疗方法

您好，失眠是与大脑神经兴奋抑制失衡有关系的。只要调理治疗好紊乱的神经，这种情况就不会出现了。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。

中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。

您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。H