腰部以下到屁股总是发凉

病情分析： 你好，从你描述的症状来看多考虑肾阳虚引起；其次与气血不足，血液循环减慢导致腰部下发凉；另外需要排除风湿、寒邪侵入导致。

与长期居住潮湿环境、作业在水周边环境引起。意见建议：平时加强锻炼，增强体内正气，抵抗寒邪入侵，饮食方面清淡为宜，少吃辛辣、寒凉等刺激的食物，多吃些新鲜蔬菜、水果，多吃些温热助阳补肾的食物如狗肉、牛肉、羊肉等。

平时保持室内空气流通，多开窗，另外建议服用金匮肾气丸进行调理。