问患者提问

运动一段时间后，小腿筋痛，怎么办？

我运动了两个星期星期了，刚开始的时候是小腿肌肉痛，现在是筋痛了？还要继续运动还是休息呢？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

运动两周出现小腿疼痛，需要结合临床考虑是否肌肉疲劳的表现指导意见当然如果是肌肉疲劳，现在运动后可以适当热敷，揉揉，而后期也需要循序渐进加大运动负荷，才能避免。

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