你好，一般骨折后局部组织破坏，造成组织充血，所以建议你适当抬高患肢，有利于静脉血液回流，减轻肿胀。至于腰部可随便垫一些比较绵软的东西，枕头海绵垫等，也可垫一些专用的气垫。
因骨折不能活动，长期卧床会形成褥疮，所以要勤翻身，保持干净干燥。
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