我现在178，才100斤左右

病情分析：您好，人的胖瘦和饮食、体质、遗传因素、某些疾病有关。因此需要首先做一个健康体检，排除器质性疾病的可能。

然后在合理饮食，适当增加蛋白质摄入的情况下，加强体育锻炼，尤其力量训练可以增加您的肌肉，从而增加体重。这是最健康的增加体重的方法。

指导意见：您好建议您到医院做一个健康体检，排除器质性疾病，然后加强锻炼。您的问题解答完毕，希望能够对您有所帮助！