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一个人睡就睡不着，两个人睡就能睡得着

一个人睡就睡不着，但两个人睡就睡的着，晚上很晚睡，第二天好特别早起想得到的帮助：睡不着

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你描述的情况是属于心理障碍的，由于自身原因导致的。建议你平时白天多户外活动，保持心情愉快，晚上睡前喝杯热牛奶调理。

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