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我是性格比较内向的人,长的还可以,就是特气自己,我

我是性格比较内向的人,长的还可以,就是特气自己,我害怕见陌生人,害怕聚会或见同学朋友,我见到他们总是莫名的紧张,全身发热,脸红,弄的自己不知道怎么办,我很苦恼。
提问时间:2020-02-17
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  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    病情分析: 您好,根据您的描述:您属于对自己没有正确的评价,不能正确认识自己或是有些矛盾的心理。意见建议:建议您放下自己担心的方面的东西,平时对着镜子夸夸自己,然后拿出自己引以为自豪的东西给别人看看,认识到自己会很棒的。

    多和别人沟通,阐述自己的认知,扩展自己领域,您会变得更美更棒的。相信自己。

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