问患者提问

跑步的时候脚崴了

感觉很疼，一摸就疼，甚至不能走路，并且肿了。

提问时间：2020-06-05

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，根据你的症状考虑可能是软组织损伤导致的。指导意见建议扭伤24小时之内需要冷敷的，24小时之后可以热敷，云南白药，建议24小时之后每天要热敷，云南白药，按摩，尽量不要剧烈的运动，然后多休息的，要保暖的，在活动之前要热身，这样损伤会小。

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