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我最近心情不好脸色不好，不知道该吃什么补

我最近心情不好脸色不好，不知道该吃什么补品什么的？我最近心情不好脸色不好，不知道该吃什么补品什么的？

提问时间：2020-09-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，想要皮肤状态，变好就要保持内分泌的均衡。可以选择枸杞，大枣等食物来补补气血建议在日常生活也是中少吃辛辣的食物，多喝水。

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