问患者提问

节食减肥，脸色苍白，头晕晕的。

节食减肥，脸色苍白，头晕晕的，时间长了是瘦了30多斤，我想每天早上吃些营养的，也吃阿胶，一星期第一天早上吃一盒伊利纯牛奶，下午都吃稀饭吗？一个星期过后每天早上吃一盒伊利牛奶和一个鸡蛋，都吃稀饭，可以吗，会反弹吗？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：节食减肥，脸色苍白，头晕已经出现了气血亏虚的表现，这样减肥得不偿失，日久会对身体造成损伤意见建议：建议不要这样节食减肥，可通过吃素、运动锻炼来达到健康的减肥，祝身体健康

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