午睡后头痛是什么原因？

你好、从你描述的饿情况看、在午睡后出现头痛、可能与午睡时间较长有关午睡一般时间不要太长、以30分钟至1小时为宜。

因为人们在入睡时间较长后、便会逐渐由浅睡眠转入深睡眠在深睡眠过程中、大脑各中枢的抑制过程会明显加强、脑组织中许多毛细血管网暂时处于关闭状态、脑血流量减少、机体的新陈代谢水平明显降低如果在进入深睡眠阶段时突然醒来、大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除、关闭的毛细血管网也不能立即开放、这就必然造成大脑出现一时性的供血不足、植物神经系统功能出现暂时性紊乱、人会觉得头痛、头沉等、非常难受