问题分析：年轻人出现这种情况，如果心脏没有问题的话，一般多见于精神因素，比如长期的紧张焦虑，或者是缺乏运动锻炼。
指导建议：治疗上除了运动锻炼外，没有特别好的方法，对于精神确实存在焦虑的，需要抗焦虑治疗。建议每日坚持有氧运动一小时以上，多可明显改善症状。
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