压力上瘾症应该怎么治疗？平时工作压力很大，房贷。

病情分析： 因为压力大经常睡眠不好引起的癔症应该

1.对自己压力成瘾的状态要有清醒的认识：不要认为压力只是来自于外部世界，意见建议：其实压力往往来自于内心。

2.改变以工作量和密度考核自身价值的标准：绝对的忙碌并不比劳逸结合的状态更具有效率，这是众所周知的道理，做得多，并不意味着就做得好。

3.分清问题的轻重缓急：巨大的压力来自于你把一些很远的或是很次要的事情都搬到眼前来做。