慢跑运动有助于牛皮癣的治疗？

慢跑还可促进牛皮癣患者骨的血运和营养代谢，有效地防止骨质疏松的发生。可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时排出体外，缓解牛皮癣病情，并可减少患癌的可能性。

也能提高中枢神经的兴奋性，调剂大脑皮质与内脏功能的协调性，有利于延缓机体的衰竭过程。慢跑是牛皮癣患者最容易做到、最简单实用、也是最有效的一项有氧代谢运动。

为了减少疲劳，专家建议牛皮癣患者穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的较为平坦的场地进行。